برچسب: میوه ها و سبزیجات
لوبیا سبز بسیار کم کالری و غنی از فیبر می... باشد همچنین از خواص لوبیا سبز می توان به آنتی... اکسیدان آن اشاره کرد که برای جلوگیری از پیری زودرس...
شیعه نیوز لوبیا سبز با اینکه از کالری کمی برخوردار... است از نظر تغذیه ای بسیار مقوی می باشد و... بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است... لوبیا سبز از حملات قلبی و سرطان جلوگیری کرده و...
کد خبر: ۲۴۴۵۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
افراد وگن به دلایل مختلف همچون تضمین سلامتی مسائل اخلاقی... و زیست محیطی از مصرف مواد غذایی حیوانی اجتناب می... کنند اما متاسفانه پیروی از رژیم غذایی کاملا گیاهی خطر... کمبود مواد مغذی را در برخی افراد – بخصوص افراد...
شیعه نیوز افراد وگن به دلایل مختلف همچون تضمین سلامتی... مسائل اخلاقی و زیست محیطی از مصرف مواد غذایی حیوانی... اجتناب می کنند اما متاسفانه پیروی از رژیم غذایی کاملا... گیاهی خطر کمبود مواد مغذی را در برخی افراد &ndash...
کد خبر: ۲۴۴۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
اگر بعد از مصرف غذای چرب یا پرخوری احساس سنگینی... دارید برای هضم سریع غذا و پیشگیری از عوارض پرخوری... از این روش های طبیعی و سالم استفاده کنید ...
شیعه نیوز همه ما گاهی وسوسه می شویم و رژیم... غذایی سالم را کنار گذاشته و پرخوری می کنیم و... بعد از پرخوری خیلی سریع دچار پشیمانی و اضطراب میشویم... اما بهتر است استرس نداشته باشید و بر روی راه...
کد خبر: ۲۴۴۴۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
کمبود فولات بدن می تواند باعث کم خونی شود چون... فولات به تولید گلبول های قرمز کمک می کند و... کمبود فولات می تواند به دلیل بیماری یا جهش ژنتیکی... رخ بدهد و باعث شود بدن فولات مورد نیازش را...
شیعه نیوز فولات یا اسید فولیک نوعی ویتامین ب است... که به ساخت و ترمیم dna و تولید گلبول های... قرمز rbcs کمک می کند اگر فولات کافی در رژیم... غذایی خود نداشته باشید در نهایت ممکن است با کمبود...
کد خبر: ۲۴۴۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
خلاص شدن از گلو درد ممکن است دشوار باشد با... این حال نوشیدن مایعات مناسب ممکن است تمام نیاز شما... برای تسکین احساس خراشیدگی و دردناک باشد ...
شیعه نیوز خلاص شدن از گلو درد ممکن است دشوار... باشد با این حال نوشیدن مایعات مناسب ممکن است تمام... نیاز شما برای تسکین احساس خراشیدگی و دردناک باشد در... اینجا برخی از بهترین نوشیدنی ها برای تسکین گلودرد آورده...
کد خبر: ۲۴۳۵۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
افرادی که چاق یا اضافه وزن دارند معمولا به دنبال... روش های سریع لاغری و تناسب اندام هستند با یک... روش علمی و مطمئن می توان منجر به کاهش وزن... و تعادل در رژیم غذایی شد ...
شیعه نیوز این روزها بیشتر افراد به دلیل سبک زندگی... نادرست و عدم تحرک کافی با مشکل چاقی و اضافه... وزن دست و پنجه نرم می کنند و به دنبال... راهی برای کاهش وزن و جلوگیری از افزایش آن هستند...
کد خبر: ۲۴۳۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
جینسینگ قرمز یکی از بهترین محرک های طبیعی است که... سطوح انرژی و همچنین سلامت بدن را تقویت می کند... بعضی روزها ممکن است با احساس خستگی و نیاز به... انرژی بیشتر برای ادامه فعالیت های خود در طول روز...
شیعه نیوز محرک های طبیعی بسیاری وجود دارند که شاید... در خانه خود نیز آنها را داشته باشید در ادامه... با برخی از این تقویت کننده طبیعی سطوح انرژی بیشتر... آشنا می شویم رزماری بنابر مقاله ای که در نشریه...
کد خبر: ۲۴۳۳۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
مطالعات نشان می دهد؛
محققان در مطالعه خود به بررسی رابطه بین التهاب و... بیماری قلبی از طریق تاثیر مصرف مواد غذایی التهاب زا...
شیعه نیوز به گفته محققان رژیم غذایی مملو از گوشت... قرمز و فراوری شده غلات تصفیه شده و نوشیدنی های... قندی که با افزایش التهاب در بدن مرتبط هستند می... توانند ریسک بیماری قلبی و سکته را افزایش دهند حال...
کد خبر: ۲۴۳۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
فیبر غذایی به تنظیم هورمون ها و تاخیر در تخلیه... معده کمک می کند که با تقویت احساس سیری مرتبط... است در شرایطی که درشت مغذی هایی مانند پروتئین کربوهیدرات... ها و چربی در کانون توجه قرار دارند به فیبر...
شیعه نیوز بسیاری از ما به میزان کافی فیبر مصرف... نمی کنیم به عنوان مثال مطالعه ای که در ژانویه... شد نشان داد که تقریبا 95 درصد آمریکایی ها کمتر... از مقدار مصرف توصیه شده در روز فیبر مصرف می...
کد خبر: ۲۴۳۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
فلاوانول ها بیشتر در میوه ها و سبزیجات تازه وجود... دارند از این رو افزودن مقدار کافی از آنها به... رژیم غذایی روزانه کار دشواری نیست خوراکی هایی مانند چای... سیب تمشک و پودر کاکائو یک نقطه مشترک با یکدیگر...
شیعه نیوز مصرف مواد غذایی سرشار از فلاوانول ها می... تواند به پیشگیری از بیماری هایی جدی مانند سرطان و... بیماری قلبی کمک کند آنها از سلول های بدن در... برابر آلاینده های محیطی و آثار استرس محافظت می کنند...
کد خبر: ۲۴۲۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
جوش شیرین از خواص بسیار فوق العاده ای برخوردار است... و در موارد فراوانی مورد استفاده قرار می گیرد همچنین... کاربردهایی دارد که در ادامه مشاهده می نمایید ...
شیعه نیوز شاید برای خیلی از مردم این سوال مطرح... باشد که جوش شیرین چگونه درست می شود مضرات آن... چیست کجاها استفاده می شود آیا مفید هم هست یا... نه ما در این بخش مطالبی در مورد جوش شیرین...
کد خبر: ۲۴۲۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
یکی از مثل های شیرین فارسی که بعضاً در رجزخوانی... ها و خودنمایی ها کاربرد دارد این مثل معروف است... که جوجه را آخر پاییز می شمارند ...
شیعه نیوز جوجه های طبیعی در فصل بهار سر از... تخم درمی آورند تا بزرگ شوند و به پاییز برسند... بسیاری از آنها دچار آسیب های گوناگون می شوند و... از میان می روند و چه بسا که شمار اندکی...
کد خبر: ۲۴۲۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
در برنامه بعضی از این نوع رژیم فقط نوشیدن مایعات... میان وعده ها هم می شود بسته به نوع پاک... سازی که ادعا می شود این رژیم به دنبال دارد,... این رژیم بین سه تا ده روز طول می کشد...
شیعه نیوز بسیاری از محبوب ترین میوه ها و سبزیجات... مورد استفاده در نوشیدنی ها طیف گسترده از ویتامین ها... , مواد معدنی و آنتی اکسیدان های سالم را تأمین... می کند به عنوان مثال بلوبری حاوی ویتامین c و...
کد خبر: ۲۴۲۴۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
اگر به پوست صورت خود اهمیت می دهید و افتادگی... پوست صورت شما را آزار می دهد بهتر است برای... رفع و جلوگیری از “افتادگی پوست صورت” و بدن از... بهترین روش ها و ماسک ها استفاده کنید ...
شیعه نیوز &ldquo جلوگیری از افتادگی پوست&rdquo یعنی قدم اول... در پیشگیری از پیری پوست صورت و بدن خانم هایی... که به زیبایی و سفتی پوستشان اهمیت می دهند باید... با تغذیه و عواملی که از شلی پوستشان جلوگیری می...
کد خبر: ۲۴۲۳۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
رژیم کتوژنیک این روزها در میان کسانی که به دنبال... کاهش شدید وزن هستند بسیار پرطرفدار است سوالی که این... روزها از سوی زنانی که قصد بچه دار شدن دارند... مطرح شده این است که با توجه به اینکه اضافه...
شیعه نیوز یک رژیم کتوژنیک که دارای چربی زیاد پروتئین... متوسط و کربوهیدرات کم است بدن را در یک حالت... سوخت و ساز طبیعی قرار می دهد با کاهش چشمگیر... میزان دریافت کربوهیدرات بدن مجبور می شود برای دریافت انرژی...
کد خبر: ۲۴۲۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
بیماری های قلبی و عروقی یکی از مهمترین دلایل مرگ... ومیر در سراسر جهان است بنابراین رژیم غذایی مناسب و... ورزش نقش زیادی در حفظ سلامت قلب شما دارد ...
شیعه نیوز براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت بیماری های قلبی... عروقی سالانه حدود ۱۷ ۹ میلیون نفر یعنی حدود ۳۱... درصد از کل مرگ و میر های جهان را به... خود اختصاص می دهد اگرچه داشتن یک رژیم غذایی مناسب...
کد خبر: ۲۴۲۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود... نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد در این... میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و... محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند ...
شیعه نیوز اکثر افراد می دانند که هنگام تلاش برای... کاهش یا افزایش وزن باید میزان کالری دریافتی خود را... در نظر بگیرند کالری میزان انرژی دخیره شده در غذاها... یا در بافت های بدن است به همین دلیل توصیه...
کد خبر: ۲۴۲۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
نخود فواید فراوانی دارد و می توان گفت که برای... سلامت بدن فوق العاده است روشن شدن پوست صورت درمان... عفونت های قارچی و تقویت رشد مو نمونه هایی از... خواص نخود می باشد ...
شیعه نیوز نخود گیاهی است که خواص فراوانی دارد و... برای سلامتی بدن عالی است در گذشته از نخود در... انواع غذاها استفاده می شد اما متاسفانه امروزه نخود که... بسیار مفید و پرانرژی است از سفره ایرانیان در حال...
کد خبر: ۲۴۱۸۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
آب هویج حاوی رنگدانه های کاروتنوئیدی لوتئین و زیزانتین است... که به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند... آنتی اکسیدان های با مولکول هایی ناپایدار به نام رادیکال... های آزاد که به سلول های سالم آسیب می رسانند...
شیعه نیوز در ادامه با برخی از فواید جالب توجه... آب هویج بیشتر آشنا می شویم بسیار مغذی است آب... هویج کم کالری و کربوهیدرات است در شرایطی که سرشار... از مواد مغذی است یک فنجان 240 میلی لیتر از...
کد خبر: ۲۴۱۵۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
جوش زدن در بارداری امری شایع است صحیح ترین کاری... که می توان انجام داد این است که از روش... های درمان دارویی اجتناب کنید و در عوض برای درمان... از روش های خانگی استفاده کنید ...
شیعه نیوز جوش بارداری اصلا چیز خوشایندی نیست درمان های... خانگی برای رفع آن ها وجود دارد اما بهتر است... قبل از هر چیزی علت آن را متوجه شویم بسیاری... از افراد احساس می کنند که بعد از بارداری پوست...
کد خبر: ۲۴۱۴۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
